Bend: Stretching Flexibility iPhone 版

弯曲：拉伸柔韧性 - 一款每日拉伸训练的应用程序

Bend：Stretching Flexibility是一款iPhone应用，为所有年龄和经验水平的人提供快速便捷的伸展运动。该应用提供了数百种伸展和瑜伽姿势，以及几十种易于跟随的伸展运动，旨在改善灵活性并保持自然的运动范围。Bend提供了各种场合的运动，包括“唤醒”，“姿势重置”，“全身”，“睡眠”，“专家”，“臀部”，“腿筋”，“腰部”，“等长”，等等。该应用还允许用户创建适合其特定需求的自定义伸展运动。

Bend通过自定义插图和计时器使伸展变得简单。该应用提供详细的说明，介绍每种伸展的好处，并指出需要注意的具体事项。Bend还提供一个仪表板，显示用户的连续天数和分析数据，以跟踪他们的进展，并设置提醒，帮助他们每天保持伸展。该应用与健康应用程序集成，用户可以选择将其健康信息和活动与Apple Health同步。该应用可以免费下载和使用。